Self-Reflection

Self-Reflection

Menurut gue,
Self-Reflection adalah sebuah refleksi (meditasi ringan) terhadap otak dengan cara menenangkan diri dengan berfikir positif dan menanggap semua nya akan berjalan dengan baik tanpa harus dilalui dengan emosi dan ego.

Apa yang sedang terjadi, atau masalah & keadaan yang sedang kamu alami mungkin memaksamu untuk memancing ego mu.
Apa saja bisa terjadi untuk menyalurkan emosimu itu. Apa saja bisa terjadi ketika kamu sedang berada di dalam sebuah permasalahan yang penat untuk menyalurkan emosimu itu.
Maka dari itu, banyak orang yang meluapkannya dengan berteriak, membanting barang, dan semacamnya.
Yang sebenarnya, kamu tidak perlu untuk melakukan itu.
Cukup dengan self-reflection ini, kamu bisa mengendalikan situasi pada saat itu.

Pada dasarnya, ketenangan yang kamu cari itu tidak ada di diri orang lain, benda lain, lagu ataupun hobby mu atau apapun!
Melanikan, ketenangan itu ada pada diri kamu sendiri.
Maka untuk menciptakannya, kamu lah yang harus memulainya sendiri.
Karena perdamaian yang sebenarnya itu adalah kamu.

Seperti misalnya, ketika kamu sedang terjebak dalam suatu masalah yang memaksa emosimu terpancing. Coba hindari keramaian, berbaurlah dengan alam.
Dan mulai pikirkan hal-hal positif yang seharusnya terjadi dan berfikirklah positif bahwa semuanya akan berjalan dengan baik-baik saja.
Mungkin memang pada saat itu masalahnya sedang runyam, tapi yakinlah bahwa semuanya akan berjalan dengan baik kedepannya. Everything is gonna be alright!
Dengan harapan, do'a dan perbuatan baikmu, pasti akan selalu ada jalan keluarnya.

Jadi, jangan pernah terlarut dengan masalah mu sendiri.
Karena semuanya akan berjalan dengan baik.



Hare Krishna, Peace and Love